2019年高考马上来到班主任给高考几点建议
高考就要来了，抓住最后的时间，全力冲刺，加油！ 以下是高三班主任给高考生一些建议
1.保持节奏，针对训练现在离高考还有一小段时间，在这个时候还不能完全放松。适当的放松是可以的，但是完全放松就会影响自己的节奏。最后的时间里，保持平时的基本节奏，并进行针对训练。十多天坚持下来，你就会发现在高考时，你才能全身心的投入。
2.提出一个问题要实现最后15天涨分最好的办法是什么？就是每天给自己提出一个问题，问问还有哪些基础没有掌握到位。有了问题，就去解决。10天时间就是10个问题，这些问题或许高考时不会考，但又有谁能保证它不会考呢？万一考上了，那就是大赚特赚。
3.做好小归纳自主复习阶段的复习，知识点相对平时都比较杂乱。此时，做好小归纳是十分有必要的。每天花出一点时间，理清一下今天复习了些什么。把这些问题归纳在一起，还能够得到更多的知识点。别小看自主复习阶段的小归纳，这个时候的归纳会有着深刻的记忆。
4.逐步调整心态高考就要来了，什么最重要？心态最重要，不管你成绩好坏，都要调整好心态。没有好的心态，是不可能在高考中取得好成绩的。不要去奢求高考时能有超水平发挥，能够正常发挥就够了。管理好自己的情绪，调整好状态。高考成绩就是你的真实水平。
5.适当运动不可少越是临近高考，考生的心理负担也就越重。为了保持学习的效率，适当的运动不可少。通过运动能让自己得到全身心的放松。在运动时要注意运动的安全，不可有激烈的运动，避免伤到身体。
6.找人倾诉当发现自己心理压力过大时，就要及时的倾诉出来。不要把这些情绪带到高考的考场上。不愿意给父母说，就给同学说。通过倾诉，不仅能缓解你的压力，还能增加你的自信。
7.生活规律高考冲刺期，生活规律也是十分必要。这个时候不再是挑灯夜战的时候，需要保持生活规律。该睡觉就睡觉。饮食也要合理。保持一贯饮食特点，以清淡可口为宜。少辛辣，不要因为临近高考，就大吃大补。大吃大补，不仅不能帮助到你，还可能伤了脾胃。
8.规范答题最后一点是考场篇。平时考试的时候，一些考生就不注重规范答题。但是在高考时，规范答题很重要。答题时先易后难。面对难题不要花太多时间，尽可能的答完简单题。公式、方程式甚至标点符号都要规整的写出来，不可乱答一通。
内容来源于：大粤网
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