高考生一定不要想：再不努力我的人生就完了
王某是一中北校住校生，进入高三后，他抓紧每一分钟的时间学习，从教室到寝室两点一线，连玩的时间都牺牲了。他抱着“再不努力，我的人生就完了”的想法努力学习。每一轮摸底考试会睡不着觉、紧张。不考试时还好，现在越临近高考，越发现自己出了问题，晚上睡不着觉，上课注意力不能集中，老想睡觉。有时刚刚做过的事情，却总是反复考虑做过没有？想半天才相信自己做了。甚至已经学习过的知识，有时也记不起来了，还总担心自己是不是漏掉了什么题，反复思考，自己说有点强迫了。
心理分析：王某的表现一方面是家长、老师对他抱有较高的希望，希望他考上一所重点大学；另一方面，考生对自己也要求过严，强迫自己在两点一线间活动，自我施压过大，造成考前焦虑状态。因为不懂调整、放松自己，精神一直处于高度紧张状态，影响了睡眠，干扰了人体的生物钟，造成大脑功能失调，以至于出现担心、忧虑、上课注意力不集中、学习不在状态的情况。
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