普通话考试三分钟命题说话----谈谈卫生和健康

健康是灵魂的支柱，重要的根基。而健康与卫生又是息息相关的。没有卫生，就没有健康，卫生是我们时时刻刻需要注意的，有好的卫生习惯才有好的健康的身体。

有人会说，我只要加强锻炼身体，就可以塑造一个健康的体魄。的确是，加强锻炼是可以强身健体，但平时注意卫生，更能保持健康，使你拥有更加健康的体魄。

从小到大，我们的父母，我们的老师就教育我们要讲究注意卫生，渐渐地我们就养成了讲卫生的良好习惯，但是饮食卫生却很少受到重视。在我们身边，有很多人喜欢享受路边摊的美食，比如：路边摊的麻辣烫，路边摊的臭豆腐，路边摊的烧烤，路边摊的油炸食品等。我们先不看食品来源是否卫生，我们先来看看路边摊的周边环境，位于闹市，人来人往，车来车往，到处都是灰尘，甚至有的还有苍蝇蚊子到处飞。可想而知，这种食品是多么的不卫生。

有些摊主为了增加口感，在食物中添加劣质的麻辣油，辣椒，甚至是化学物质。人们长期使用过多，会引起肚子疼，拉肚子，热气上火等一系列的健康问题。由此可见，注意饮食卫生，也是至关重要的。

健康是无价的。一个人想要健健康康的生活，除了平时加强锻炼身体以外，日常饮食习惯也要注意卫生。卫生是健康的基础，我们应该从身边的小事做起，从现在做起，关注自身及公共卫生，养成良好的卫生习惯，适当的锻炼身体，为我们的健康保驾护航，健健快乐的生活。